Mit szólnál, ha most nem szetteket vagy stílustippeket ajánlanánk, hanem egy könyvet, ami tényleg megváltoztathatja az életed? Látatlanban is le merjük fogadni, hogy tele a szekrényed ruhákkal, amiket alig hordasz, és közben gyakran érzed, hogy nincs egy rongyod, amit felvehetnél. Amit pedig viselsz, abban sokszor nem is érzed igazán jól magad. Az a szemléletmód, amelyet A Buddha és a gardróbod című új könyvből te is elsajátíthatsz, véget vet ennek. Segít megszabadulni a felesleges rétegektől – kívül és belül. Orsival legújabb könyvéről beszélgettünk.

Egy brutálisan lényegre törő kérdéssel indítok: mi köze a Buddhának a gardróbhoz?

A Buddha nem állt volna sorban a fast fashion boltok előtt Black Friday-kor, az biztos. Viszont amit tanított a tudatosságról, a felesleges ragaszkodásról és az elengedésről, az pontosan megmutatja: most éppen miért van tele a szekrényed olyan ruhákkal, amiket soha nem hordasz. Ruháid nemcsak fednek, hanem formálnak is. A gardróbod nem pusztán ruhák gyűjteménye – ez egy döntéstár. Egy napló arról, hogyan gondolkodsz magadról.

Ez azt jelenti, hogy a szekrényünk pszichológiai lenyomata annak, kik vagyunk?

Pontosan! Nem azért van sok ember gardróbjában káosz, mert nincs elég helyük, hanem mert nincs elég tudatosságuk. Gondolj bele: ha reggel felveszel egy olyan ruhát, amit utálsz, mert szorít, kényelmetlen, vagy nem te vagy benne – hogyan fogod érezni magad aznap? És most képzeld el az ellenkezőjét: egy ruhát, amiben kihúzod magad, amiben jól érzed magad, amiben szabadabb vagy.

Most már érted? A ruháid nemcsak rajtad vannak – hanem hatással vannak rád, a környezetedre és az életedre is. És ha nem tudatosan választod meg őket, akkor lehet, hogy minden reggel egy teljesen hibás üzenetet küldesz magadról… tévesen formálva vele saját magad.

És itt jön be az „erőruha” koncepciója, ugye? De most őszintén: ez a bizonyos erőruha, amiről a könyvedben írsz, tényleg ennyire működik?

Nem működik. Hanem EMEL.
Az erőruha nem csupán egy adott ruhadarab, hanem egy állapot egy adott ruhadarabban, az erőruhában. Egy érzés, amit akkor érzel, amikor valami tényleg hozzád passzol. Nem egy jelmez, amibe belepréselődsz, hogy „elég profi”, „elég nőies” vagy „elég elegáns” legyél. Pont az ellenkezője.

Amikor felveszed, nem kell többnek mutatnod magad. Nem kell kompenzálnod. Az erőruha felemel, és ott megtart. Ezért mondom mindig: ha egy ruhától nem érzed magad „tágasabbnak, teresebbnek”, akkor az nem a te ruhád.

A könyvben van egy mondat, amitől kicsit kirázott a hideg: „A gardróbod nemcsak ruhák gyűjteménye, hanem a múltbeli döntéseid raktára.”

Mert így is van. Amikor belenézel a szekrényedbe, akkor nemcsak ruhákat látsz.
Látod a „majd ha lefogyok” ruhákat.
A „túl drága volt, hogy kidobjam” darabokat.
A „jó lesz még valamire” holmikat.

De az a helyzet, hogy ezek nem ruhák. Ez mind emlék, elvárás, bűntudat és remény. A kérdés az: Tényleg ezekre van szükséged, vagy levenned a válladról és a vállfákról a terhet?

Tehát a könyv nem arról szól, hogy mit viseljünk, hanem arról is, hogy mit engedjünk el?

Pontosan. Amikor a ruháidat rendszerezed, valójában önmagadat rendszerezed, ezáltal pedig az életedet. A Buddha és a gardróbod című könyv azt tanítja meg, hogy a megjelenésed lehet egy önismereti eszköz, a szellemi utad része, és ehhez még csak buddhistának sem kell lenned. Ez egy lehetőség arra, hogy ne csak felvegyél valamit reggel, hanem tudatosan válaszd meg, hogy milyen energiát akarsz vinni az életedbe.

Azt mondtad, hogy A Buddha és a gardróbod nem csak egy e-könyv, nem csak olvasnivaló. Mit kap még az, aki megveszi?

Először is: én olvastam fel hangoskönyv formájában, hogy akár útközben is lehessen belőle inspirálódni. Mert valljuk be, vannak gondolatok, amiket nem elég elolvasni – hallani is kell őket, hogy igazán hatni tudjanak.

Másodszor pedig: aki megveszi a könyvet, nem csak a hangoskönyvet kapja meg ajándékba, hanem a „Nagy Gardrób Detox” mini-workshopot is. Ez egy gyakorlati workshop, ahol lépésről lépésre végigvezetlek azon, hogyan szabadulj meg a felesleges ruháktól és terhektől anélkül, hogy holnap visszasírd őket. Mert nem az a cél, hogy kiürítsd a szekrényed – hanem hogy minden reggel olyan ruhát vegyél fel, amiben nem csak túlélsz, hanem élsz.

Ha a Buddha mégis ruhatárról tanított volna, mit mondott volna szerinted?

A Buddhának voltak tanításai az öltözködésről, de az a szerzeteseknek szólt. Szóval valószínűleg valami olyasmit mondott volna, hogy: „A ragaszkodás szenvedést szül… különösen, ha egy kényelmetlen nadrághoz ragaszkodsz.” De szerintem azt is hozzátette volna, hogy „Nem egy új ruhára van szükséged, hanem egy új nézőpontra.”

És te? Mit veszel fel holnap?

Csakis olyat, amiben nem csak megjelenek, hanem tényleg jelen is vagyok.

A Buddha és a gardróbod címmel megjelent Kovács Yurkov Orsi legújabb e-könyve. Ha most megrendeled, egy mini-workshopot és egy hangoskönyvet kapsz mellé ajándékba. Bővebb információért és a könyv megrendeléséhez kattints ide: www.yurkovebook.hu .